Retreat nad Loch Lomond pozwolił mi na przemyślenie, w jakim punkcie mojego życia jestem, z czego jestem zadowolony, a co koniecznie muszę zmienić. Miałem też czas na opracowanie planu tych zmian.
Psychoterapia to spotkania indywidualne lub grupowe, w trakcie których pracujemy nad problemami sygnalizowanymi przez naszych klientów. W zależności od tego, co właściwe jest dla danej osoby, w trakcie sesji możemy rozmawiać, pracować z emocjami, ruchem czy sygnałami z ciała. Czasami też odgrywamy role z konfliktów relacyjnych, rysujemy postacie ze snów, badamy symptomy fizyczne czy powtarzające się w życiu wzorce. Konkretny sposób pracy wybierany jest w zależności od tego, jaki obszar i metoda ekspresji są najwłaściwsze dla danej osoby. Psychologia procesu korzysta z wielu różnych technik terapeutycznych, pomagających nam zwiększać świadomość wokół przydarzających się nam problemów. W rezultacie często odczuwamy ulgę, zyskujemy nowy wgląd w sytuację i świeżą energię, ułatwiające nam poczynienie dalszych kroków.
Sesje rozwoju osobistego i zawodowego (coachingu) służą odkrywaniu nowych możliwości wzbogacenia swojego życia, nabywania i ćwiczenia umiejętności interpersonalnych, zwiększenia kreatywności, sprawniejszego działania na polu zawodowym, rozwoju lub zmiany kierunku kariery etc. Szczegóły dotyczące sesji i warsztatów rozwoju osobistego zamieszczone są poniżej, w sprawie coachingu proszę o wiadomość przy pomocy formularza kontaktowego.